Oefentherapie Cesar/Mensendieck

Dagelijkse activiteiten zoals bukken, lopen en werken, kunnen door pijn of stijfheid niet altijd even gemakkelijk uitgevoerd worden. Bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen beweegt op een andere manier. Sommige houdingen en bewegingen kunnen klachten veroorzaken of in stand houden. Oefentherapie Cesar / Mensendieck is een actieve therapie, waarbij u leert uw lichaam op een gezonde manier te belasten.

Een behandeling duurt 30 minuten en is gericht op uw klacht en hulpvraag. In onze praktijk leert u dagelijkse bewegingen op een gezonde manier toe te passen in het dagelijks leven. Wij maken o.a. gebruik van spiegels, zodat u zelf kunt zien hoe u beweegt en hoe u uzelf kunt corrigeren tijdens het bewegen. Door het verbeteren van eenvoudige bewegingen die u vaak maakt, zijn klachten vaak al flink terug te dringen. Juist die bewegingen vormen een groot onderdeel van uw leven. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw persoonlijke leef- en werkomgeving.

Met behulp van oefeningen worden bestaande klachten behandeld en gewerkt aan het voorkomen van nieuwe klachten. De oefentherapeut onderscheidt zich door verder te kijken dan de klacht zelf. Dat wil zeggen dat de klacht wordt geplaatst in het totaalbeeld van uw houding en manier van bewegen. 

De eerste behandeling bestaat uit een vraaggesprek en een onderzoek. Het onderzoek bestaat uit het analyseren van uw houding en klachtspecifieke testen. Het onderzoek vindt plaats in het ondergoed. Bij vervolgbehandelingen is kleding waarin u goed kunt bewegen voldoende. U wordt verzocht uw verwijzing (als u deze heeft), identiteitsbewijs en handdoek mee te nemen.

Geen verwijzing nodig
U kunt een afspraak maken met of zonder verwijzing van uw huisarts of specialist. Indien u zonder verwijzing komt, dan wordt er middels een screening bepaald of u bij oefentherapie aan het juiste adres bent. Het is mogelijk dat u na dit gesprek wordt geadviseerd om de klachten eerst met uw huisarts te bespreken.

Maak een afspraak

Locatie Maassluis

Medisch Centrum
Docwerk
De Vloot 206C
3144 PK Maassluis
010 59 191 26

Openingstijden
ma: 09.00-17.00 Linda
di: 09.00-17.00 Anouk
di: 18.00-21.00 Marion
wo: 09.00-12.30 Anouk
do: 09.00-21.00 Marion
vr: 09.00-17.00 Marion

Locatie Maasland

Gezondheidscentrum
Het Groene Kruis
Graaf Dirk II Laan 2H
3155 VB Maasland
06 431 263 72

Openingstijden
wo: 13.30-17.00 Anouk
do: 09.00-17.00 Anouk
vr: 08.00-13.00 Pascalle

Op 25 mei 2018 is de nieuwe wet ter bescherming van privacy en persoonsgegevens AVG ingegaan. Wij vinden het belangrijk dat de privacy van onze patiënten goed is geborgd. U kunt ons privacyreglement doorlezen, om te zien wat uw rechten en onze plichten zijn.

© 2018 Oefentherapie Docwerk | Alle rechten gereserveerd.